INSTRUCCIONES

01 Coloque la masa de trigo integral sobre una superficie de trabajo plana y limpia
02 Extienda la mostaza de miel sobre la masa.
03 Coloque los ingredientes restantes de manera uniforme en el centro sobre la masa.
04 Doble 2cm a la derecha y empiece a enrollar la masa de abajo hacia arriba. Lo puede consumir frío o caliente.